Lebensberatung Oskar
Herzlich willkommen auf meiner Webseite. Ich freue mich, dass sie bei mir gelandet sind.
Ich bin Sozial- und Heilpädagoge, Lebens- und Sozialberater und Coach im sportlichen Bereich mit dem Schwerpunkt Bogensport. Wenn Sie Hilfe zu allgemeinen Lebensproblemen benötigen, Fragen oder Schwierigkeiten bei der Erziehung ihrer Kinder haben oder sonnst irgendwo im Leben gerade "anstehen" und nicht mehr weiter wissen, dann sind Sie bei mir genau richtig. Und wenn sie die Faszination des Bogensports kennen lernen wollen, ich zeige Ihnen auch in diesem Bereich, wo es langgeht. Ob als Einsteiger oder als bereits fortgeschrittener Bogenschütze mit Wettkampfambitionen.
Die Beratungsstunden finden grundsätzlich bei mir im Haus statt, die bogensportlichen Stunden in der warmen Jahreszeit in meinem großen Garten. Im Winter steht eine Sporthalle zur Verfügung.
Die Beratungsstunden finden grundsätzlich bei mir im Haus statt, der Bogensport findet in der warmen Jahreszeit bei mir im großen Garten statt, im Winter steht eine halle zur Verfügung.
Kurz zu mir selber
Ich bin nach einem begonnenen Studium der Rechtswissenschaften, das mir nicht gelegen war, auf den Sozialbereich gestoßen, der mir große Freude bereitet. Seit vielen Jahren bin ich als Heil- und Sozialpädagoge bzw. Lebens und Sozialberater auch im psychosozialen Bereich tätig. Seit 2004 bin ich Instruktor im Bogensport und bin auch im Dachverband in der Trainerfortbildung und im Coaching tätig. In meiner Freizeit bin ich begeisterter Bogensportler und auch künstlerisch aktiv, wenn ich beim Aquarellmalen so richtig schön entspannen kann. Ich spiele auch gerne Klavier, wenngleich nicht auch hier nicht mehr recht fleißig übe, sondern nur mehr zu meinem Vergnügen spiele.
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Meine Fachschwerpunkte in der Beratung und im Coaching sind:
- Allgemeine Fragestellungen und Problemstellungen im Leben
- Erziehungsfragen, familiäre Probleme
- Jugendberatung
- Lern- und Schulschwierigkeiten, „Lernen Lernen“, Lerncoaching
- Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern und Jugendlichen
- Angstbewältigung bei Kindern
- Partnerprobleme
- Männerberatung (Aach gerichtliche Anordnungen und Auflagen)
- Suchtberatung: Zigaretten, Alkohol und Co (bei Jugendlichen und Erwachsene)
- Gesundheitsberatung
Weitere Themen und Fachgebiete:
- Mentaltraining, inklusive Sportmentaltraining
- Stressmanagement, Lampenfieber
- Beratung bei Angst, Depression und anderen psychischen Problemen
und Krankheiten (auch Angehörigenberatung)
- Trainingsstunden im Bogensport für Anfänger, Fortgeschrittene und Turnierschützen
- Bogensport als erfahrungsgelenkte Selbsterfahrung
- Therapeutisches Bogenschießen
Erziehung von Kindern und Jugendlichen und Lerncoaching
In Ihrer Familie gibt es immer wieder Stress mit den Kindern?
Sie wissen nicht, warum sich Ihr Kind des Öfteren so auffällig benimmt?
Ihr Jugendlicher bringt sie wieder einmal auf die Palme und will sich einfach nicht an Regeln in der Familie halten?
Erziehungsschwierigkeiten und Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern und Jugendlichen können verschiedenste Ursachen haben. Oftmals ist es ein "Hilfeschrei" der Kinder oder Jugendlichen, wenn in der Familie "gewisse" Dinge nicht stimmen. Manchmal sind es aber auch einfach "normale" pubertäre Lebenskrisen, die Eltern "auf die Palme" bringen. Ich helfe Kindern und Jugendlichen und deren Eltern zu einem besseren Miteinander. Ebenfalls bin ich Behilflich bei Lernschwierigkeiten bei Kindern und Jugendlichen (wie lerne ich richtig und sinnvoll, "Lernen Lernen") Oder wenn Jugendliche Pläne für die Zukunft schmieden wollen, aber nicht wissen, in welche Richtung "es" gehen soll. Oder wenn es bei der Jugend (wieder einmal) "Stress mit den Eltern gibt und wenn sie diesbezüglich Hilfestellungen wollen.
Ich biete auf diesem Sektor auch Seminare und Vorträge für Gruppen an. Für Eltern, Großeltern und alle anderen auf diesem gebiet interessierten Personen.
Mentaltraining und Stress- bzw. Lampenfiebermanagement
Sie wollen ihre Leistung im Sport verbessern und bei Turnieren, Wettkämpfen und Spielen mental fitter sein?
Sie leiden oft unter Stress, der sie belastet?
Sie haben manchmal starkes Lampenfieber und wollen das in den Griff bekommen?
Sie wollen einfach mental fitter werden und mehr über das Thema Mentales Training kennen lernen?
Mentales Training macht in verschiedensten Lebenssituationen Sinn und ist zum Beispiel im Spitzensport und Leistungssport heutzutage nicht mehr wegzudenken. Ich biete hier mentale Unterstützung in Form von Einzel- Mentalstunden an. Bei leichten Formen von seelischen Problemen, bei leichten Formen von Abhängigkeiten, bei Lampenfieber und Stress und im sportlichen Bereich. Auch mentale Lehrgänge für mehrere Personen sind bei mir möglich.
Bogensportliches Angebot
Sie sind auf der Suche nach einer spannenden Freizeitalternative?
Sie wollen ihren Junior vom übermäßigen Zocken und Spielen am PC wegbekommen?
Sie wollen ihre gute Leistung im Bogensport noch verbessern oder suchen einen Coach für Turniere und Wettkämpfe, der sie professionell unterstützt?
Entdecke die Faszination des Bogenschießen. Denn Bogenschießen macht Freude und Spaß. Ob als Hobby mit Freunden und Gleichgesinnten in der Gruppe oder auch beim Training für einen Wettkampf. Und es entspannt herrlich nach einem harten Arbeitstag, wenn man seine Pfeile fliegen lassen kann.
Bogensport ist übrigens eine tolle Betätigung für die ganze Familie. Denn von den Kindern über die Eltern bis hin zu den Großeltern kann der Bogensport fast in jedem Alter ausgeübt werden. Und Kinder und Jugendliche erfreuen sich einer coolen Freizeitbeschäftigung die eine sinnvolle Alternative vom Computer und Fernseher darstellt.
So nebenbei Kräftigt der Bogensport auch noch unsere Muskeln und sie bemerken als Einsteiger, wie sich Schulter und Rücken über die neue sportliche Betätigung freuen.
Ich biete bogensportliche Stunden im eigenen Garten inkl. kompletter Leihausrüstung an oder auch Stunden Indoor (in der kalten Jahreszeit) Für Einsteiger im Bogensport sowie für Fortgeschrittene und auch für Wettkampfschützen auf höherem Niveau. Ich biete auch Gruppenkurse und die Erlangung der offiziellen Leistungsabzeichen vom Sportverband an.
Kosten auf Anfrage!
Zigaretten, Alkohol, Computerspiel und Co
Sie machen sich Sorgen, weil sie eine Haschischzigarette bei ihrem Kind im Zimmer gefunden haben?
Sie haben einen Angehörigen, der ihrer Meinung nach ein Alkoholproblem hat und dem Sie gerne helfen wollen?
Sie möchten gerne mit dem Rauchen aufhören, schaffen das aber nicht alleine?
Ich biete Beratung von Betroffenen und deren Angehörigen an und gebe Information zum Thema Sucht. Ebenso helfe ich bei der Raucherentwöhnung und anderen Suchtproblemen. Bei Bedarf verweise ich auch an Facheinrichtungen weiter. Ebenso biete ich auch Vorträge für Gruppen zum Thema Präventionsmöglichkeiten bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen an. Lösungsmöglichkeiten zum Ausstieg bei gefährdeten Personen werden von mir ebenso angeboten so wie als Zusatz Mentaltraining, und das Aufzeigen von Sinnvollen alternativen Freizeitgestaltungsmöglichkeiten.
Zielsetzungen und Bogensport als Erfahrungsgelenkte Selbsterfahrung als zusätzliche Ansatzpunkte zum Ausstieg runden hier mein Programm ab.
Männerberatung und Bewährungshilfe
Bei strafrechtlichen Verurteilungen ordnet das Gericht oft auch Bewährungshilfe und Männerberatung an.
Das Ziel ist, delinquenten Menschen zu helfen, einen adäquaten Lebensvollzug zu führen, gute Pläne
für die Zukunft zu schmieden und ein Leben zu führen, ohne mit dem Gesetz in Konflikt zu kommen.
Ich übernehme als Sozialpädagoge auch gerichtlich angeordnete Männerberatung.
Bei Bedarf schreibe ich auch Einschätzungen über den Zukunftsverlauf von Klienten für das Gericht.
Therapeutisches Bogenschießen
für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Familien
Therapeutisches Bogenschießen hilft Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen in schwierigen Lebenslagen. Der wesentliche Unterschied zum sportlichen Bogenschießen besteht darin, dass hier nicht die Leistung im sportlichen Bereich oder das Zählen von getroffenen Ringen im Vordergrund steht. Vielmehr geht es um Stressabbau, das Erleben von Entschleunigung, und die Hilfe bei erhöhtem Leidensdruck. Denn oftmals zeigen sich beim Bogenschießen dahinterliegende Probleme, die die Person belasten. Beim therapeutischen Bogenschießen wird daher zwischendurch auch viel reflektiert und gesprochen. Seelisch belastete Kinder, Jugendliche und Erwachsene können beim therapeutischen Bogenschießen entspannen und so manche seelischen Beschwerden können in diesem Rahmen gelindert bzw. gebessert werden.
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Für welche Personengruppen ist therapeutisches Bogenschießen geeignet:
- für alle, die an starkem Stress leiden, egal ob im Beruf, in der Familie oder in der Schule
- bei Burn Out bei Erwachsenen
- bei starkem Leidensdruck durch seelischen Beschwerden aller Altersgruppen
- bei verhaltensauffälligen Kindern und Jugendlichen
- Bei Alkoholproblemen, Cannabis und Co bei Jugendlichen
- bei Jugendlichen, die vom Computerspielen schwer wegzubringen sind.
- bei schulischen Problemen und Problemen in der Berufsausbildung bei Kindern und Jugendlichen
Was kann ich mir oder mein Kind vom therapeutischen Bogenschießen erwarten?
- Erleben von Stressabbau und Entspannung
- Erleben von Entschleunigung
- Abschalten können vom Alltag
- Das Spüren und Wahrnehmen (lernen) des eigenen Körpers
- Die Freude und das „Aufgehen“ in der Tätigkeit („Flow“), die Faszination und den Spaß am Bogenschießen erleben.
- Linderung bei vielen seelischen Beschwerden sowie so manchen körperlichen Beschwerden
- Förderung der motorischen und koordinativen Fähigkeiten bei Kindern und Jugendlichen sowie Erwachsenen
Ab welchen Alter ist therapeutisches Bogenschießen geeignet?
Das hängt vom individuellen Entwicklungsstand der Kinder ab. Da gibt es keine exakte Altersgrenze. Ganz grob gesagt aber ab etwa 9-10 Jahren.
Und nach oben hin gibt es ohnehin keine Altersgrenze. Auch für ältere "Semester" ist das therapeutische Bogenschießen bestens möglich.
Bei mir gibt es Angebote für Familien und Gruppen bis zu max. 5 Einzelpersonen.
Es sind aber auch einzeltherapeutische Stunden bzw. einzeltherapeutisches Coaching möglich.
Die Leihausrüstung ist bei mir für die Stunden erhältlich und im Preis inkludiert!
Wer in den Stunden Interesse am sportlichen Bogenschießen und/oder der Anschaffung einer eigener Ausrüstung bekommt, der erhält bei mir selbstverständlich auch hier die nötige Beratung.